Sielukehotasapaino

Sielukehotasapaino on henkilön psyykkisen ja fyysisen kokonaisuuden muodostama kokonaisuus, jossa sisäiset tekijät ovat muuttuvassa tasapainossa ruumiillisten tekijöiden kanssa. Sielukehotasapainon ylläpitäminen edellyttää tässä hetkessä elämistä. (Sarasvuo 1996, 352–353.)

"Mieli johtaa, keho seuraa – kokoa tietoasi hiljaisuudessa. Pohdi sitä mielessäsi. Vähitellen saavutat täyden luottamuksen mieleen" (Klemola 1990, 179.)

"Orandum est ut sit mens sana in corpore sano – on rukoiltava, että olisi terve sielu tervessä ruumiissa" (Sinnemäki 1983, 256).

"Tertium non atur – kolmatta (vaihtoehtoa) ei ole" (roomalainen sanonta) (Sinnemäki 1983, 443).

Sielun ja kehon vuorovaikutus on saumatonta. Häiriö toisen toiminnassa tuottaa häiriön toisen toimintaan ja toisen vahvistaminen vahvistaa toista. (Sarasvuo 1996, 352–353.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Klemola, Timo. 1990. Taiji – Liikettä hiljaisuudessa – Hiljaisuutta liikkeessä. Keuruu: Otava.
Sarasvuo, Jari. 1996. Sisäinen sankari (4. painos). Juva: WSOY.
Sinnemäki, Maunu (toim.) 1983. Lentävien lauseiden sanakirja (2. painos). Keuruu: Otava.