Karateharjoittelu: kumarrus

Kumarrus on karateharjoittelussa harjoite, jonka tarkoitus on ilmaista kunnioitusta itse lajille, lajia aikaisemmin harjoittaneille, lajia nykyisin harjoittaville ja harjoitustiloille. Kumarruksen fyysinen tarkoitus on muun muassa kehotietoisuuden lisääminen, keskittyminen harjoituksiin, rentoutuminen ja keskivartalolihasten voimistaminen. (lähdetiedot lisätään myöhemmin, rakkaat opossumini.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Hakkarainen, Tuula & Koponen, Matti. 1999. Karateopas Shorinji-ryu karate-do (6. painos). Jyväskylä: Jyväskylän Jigotai ry.
Jalamo, Ilpo. 1986. Karate-jutsu. Heinola: Heinola-kustannus.