- jos sinulla on Suuri elämän tarkoitus, se johtaa sinut elämän Virtaan
- jos sinulla on Suuri elämän tarkoitus, toteuta se joka hetki teoillasi, älä puhu siitä
- säilytä tasapaino rasituksen ja palautumisen välillä
- kunnioita heitä, joiden työhön perustuu oma elämäsi
- luo ja säilytä elämää
- noudata uskollisuutta
- noudata rehellisyyttä
- noudata totuudellisuutta
- hanki varallisuus laillisesti
- noudata onnellisuutta. ((c) 2010 paidaton juoksija oulu.)
- hankittuasi yleistaidot erikoistu sinulle parhaiten sopivaan lajiin
- harjoittele tunnollisesti ja tavoittelematta huomiota. Teot puhuvat enemmän kuin sanat.
- säilytä harjoitustasapaino (kuormittava harjoittelu edellyttää palauttavaa harjoittelua)
- säilytä itsearvostus ja arvostus lajin mestareihin, muihin lajia oppiviin sekä lajin ulkopuolisiin
- urheile ja elä väkivaltaa välttäen
- noudata uskollisuutta
- noudata rehellisyyttä
- noudata totuudellisuutta (ole luotettava)
- noudata reilua peliä ja pidä puolesi
- noudata intohimoa lajiasi kohtaan. Varallisuus voi tulla tätä tietä, vaikka se voi yhtä hyvin jäädä tulematta. ((c) 2010 paidaton juoksija oulu)
- minä olen Herra, sinun Jumalasi. Sinulla ei saa olla muita jumalia
- älä käytä väärin Herran, Jumalasi nimeä
- pyhitä lepopäivä
- kunnioita isääsi ja äitiäsi
- älä tapa
- älä tee aviorikosta
- älä varasta
- älä lausu väärää todistusta lähimmäisestäsi
- älä tavoittele lähimmäisesi omaisuutta
- älä tavoittele lähimmäisesi puolisoa, työntekijöitä, karjaa äläkä mitään, mikä hänelle kuuluu. (Suomen evl.-kirkko, hakupäivä 6.1.2010.)
SÄHKÖISET LÄHTEET:
Suomen evl.-kirkko. Katekismus - 10 käskyä. http://www.evl.fi/katekismus/10kaskya/10kaskya.html. Hakupäivä 6.1.2010.